Un estudio reciente revela que una importante cantidad de casos de cáncer de mama es alimentada por el estrógeno, una hormona que se produce en el tejido graso.
Por esa razón, los especialistas italianos sospechan que cuanto más sobrepeso tiene una mujer, mayor es su producción de estrógeno, lo cual a su vez podría favorecer el cáncer de mama.
En mujeres delgadas, el ejercicio puede reducir el riesgo al transformar tejido adiposo en músculo, señalaron.
En ese sentido, la Vecchia, la Agencia Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer, estima que entre el 25 y el 30% de los casos de cáncer se podría evitar si las mujeres fueran más delgadas y más activas físicamente, comentó Clarín.
El cáncer de mama es el más común entre las mujeres. La probabilidad de contraer este tumor es de una en ocho.Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
lunes, 29 de marzo de 2010
jueves, 25 de marzo de 2010
Nicotina terapéutica
Saúl Shiffman, profesor de investigación en psicología y farmacología de la Universidad de Pittsburg y autor de más de 300 trabajos sobre tabaquismo, participó en la Argentina del simposio internacional Últimos avances del rol de la nicotina terapéutica en el control del tabaquismo, en el marco de la segunda edición del Curso Superior de Tabacología que organiza el Hospital Universitario Austral.
En su disertación, definió el tabaquismo como una enfermedad "pediátrica", debido a que los adictos se inician entre los 13 y los 14 años.
Pero antes de comenzar la conferencia, Shiffman ofreció una entrevista, en la que destacó la eficacia de ciertos métodos para dejar de fumar, como la nicotina terapéutica.
"La motivación sola no alcanza: el 95% de los esfuerzos falla si carecen de asistencia terapéutica", sostuvo. En ese sentido, remarcó que "en el tabaco la dependencia es mayor que la generada por otras drogas como la heroína, la cocaína o el alcohol, debido a la rapidez con la cual la nicotina llega al cerebro (11 segundos). Cuanto más rápido llegue, mayor serán el efecto y la adicción".
Para Shiffman, uno de los mitos más extendidos es el que afirma que es posible dejar de fumar rápidamente, "cuando en realidad sabemos que es un largo proceso en el cual hay que trabajar mucho sobre el comportamiento", explicó.
Es por ello que, de acuerdo a su experiencia, la nicotina terapéutica es el mejor camino para abandonar el hábito. "Mientras que muchos piensan que es peligrosa, lo cierto es que es sumamente necesaria porque reduce la necesidad de fumar y el síndrome de abstinencia. Mantiene al cerebro ocupado para que no entre en desequilibrio, dándole a la persona la posibilidad de dejar de fumar gradualmente. La nicotina terapéutica es el medicamento más estudiado (hay cerca de 210 estudios) y se comprobó que duplica las chances de éxito de superar la adicción", aseguró.
Pero, para dejar el cigarrillo es importante también el apoyo de la familia, señaló Shiffman. "Diversas investigaciones demostraron que si la familia actúa como policía, es contraproducente", aclaró. También sirve evitar situaciones sociales o lugares donde se fuma mucho.
"El período de mayor riesgo de recaídas suele ser dentro de los primeros tres meses. Si se supera este plazo, el resultado es bueno; si este período es de seis meses, mucho mejor; mientras que si se logra llegar al año, la probabilidad de recaer es mínima", finalizó.
Nicotina terapéutica
En su disertación, definió el tabaquismo como una enfermedad "pediátrica", debido a que los adictos se inician entre los 13 y los 14 años.
Pero antes de comenzar la conferencia, Shiffman ofreció una entrevista, en la que destacó la eficacia de ciertos métodos para dejar de fumar, como la nicotina terapéutica.
"La motivación sola no alcanza: el 95% de los esfuerzos falla si carecen de asistencia terapéutica", sostuvo. En ese sentido, remarcó que "en el tabaco la dependencia es mayor que la generada por otras drogas como la heroína, la cocaína o el alcohol, debido a la rapidez con la cual la nicotina llega al cerebro (11 segundos). Cuanto más rápido llegue, mayor serán el efecto y la adicción".
Para Shiffman, uno de los mitos más extendidos es el que afirma que es posible dejar de fumar rápidamente, "cuando en realidad sabemos que es un largo proceso en el cual hay que trabajar mucho sobre el comportamiento", explicó.
Es por ello que, de acuerdo a su experiencia, la nicotina terapéutica es el mejor camino para abandonar el hábito. "Mientras que muchos piensan que es peligrosa, lo cierto es que es sumamente necesaria porque reduce la necesidad de fumar y el síndrome de abstinencia. Mantiene al cerebro ocupado para que no entre en desequilibrio, dándole a la persona la posibilidad de dejar de fumar gradualmente. La nicotina terapéutica es el medicamento más estudiado (hay cerca de 210 estudios) y se comprobó que duplica las chances de éxito de superar la adicción", aseguró.
Pero, para dejar el cigarrillo es importante también el apoyo de la familia, señaló Shiffman. "Diversas investigaciones demostraron que si la familia actúa como policía, es contraproducente", aclaró. También sirve evitar situaciones sociales o lugares donde se fuma mucho.
"El período de mayor riesgo de recaídas suele ser dentro de los primeros tres meses. Si se supera este plazo, el resultado es bueno; si este período es de seis meses, mucho mejor; mientras que si se logra llegar al año, la probabilidad de recaer es mínima", finalizó.
Nicotina terapéutica
martes, 23 de marzo de 2010
Omega 3 y sus propiedades
Los ácidos grasos omega-3 ( ácido linolénico) son un tipo de grasa poliinsaturada esencial.
Al igual que los ácidos grasos omega-6, son insaturados porque, al carecer de dos átomos de hidrógeno, poseen en su lugar dos átomos de carbón adicionales, y son esenciales ( AGE) porque no puede producirlos el organismo, por lo que deben obtenerse a través de los alimentos.
Para qué sirven
El organismo necesita el ácido graso omega-3 trabajar correctamente. Entre las principales funciones del ácido linolénico se encuentran las siguientes:
La formación de las membranas celulares.
La formación de las hormonas.
El correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
La correcta formación de la retina.
El funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.
Beneficios
Además de las funciones básicas comentadas en en punto anterior, se ha comprobado que la ingestión de ácidos grasos omega-3 representa una serie de beneficios para el organismo. Entre todas las ventajas que proporcionan mencionaremos las siguientes:
Propiedades beneficiosas para el aparato circulatorio:
Estudios realizados en Japón, que tienen su fuente principal de alimentación en el pescado azul, muy rico en omega-3, demostró que los habitantes de esta nación tienen un índice de enfermedades circulatorias más baja. De igual manera, otros estudios llevados a cabo entre los esquimales de Groenlandia concluyeron que su dieta, basada en pescado azul o en carne de foca, que se alimenta principalmente de pescado azul, era la responsable de que este pueblo tuviese un índice muy bajo de ataques de corazón.
La ingestión de alimentos ricos en ácido linolénico o complementos que contengan este principio rebaja los trigliceridos, disminuye el colesterol , previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria y disminuye levemente la presión arterial. En general fluidifica la sangre y protege contra los ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc. Por otra parte, la función cardioprotectora viene además acentuada por la capacidad de estos aceites para incrementar las transmisiones eléctricas del músculo cardíaco por lo que regularizan el ritmo y previenen enfermedades como las arritmias.
Propiedades anticancerígenas:
La inclusión de alimentos o complementos ricos en este componente protege contra la aparición de ciertos cánceres, especialmente el cáncer colon, el cáncer próstata y el cáncer de mama. Además pueden reducir el tamaño de los tumores, al impedir el crecimiento de las células cancerosas o evitar que estas. mediante metástasis, se reproduzcan en alguna otra parte del organismo. En el cáncer de mama estos ácidos inhiben la acción de los estrógenos que son los causantes del desarrollo de tumores en el pecho.
Propiedades antiinflamatorias:
Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplementos, pueden ser muy adecuados para rebajar la inflamación y aliviar el dolor en enfermedades como la artritis reumatoide. La utilización de complementos que contienen ácido linolénico puede constituir una alternanativa natural al tratamiento convencional de la artritis reumatoide. Parece ser que este componente reduce los niveles de prostaglandinas que son las responsables de muchos procesos inflamatorios.
Enfermedad de Crohn:
Las propiedades antiinflamatorias del omega-3 pueden aprovecharse para el tratamiento de la enfermedad de Crohn, una inflamación crónica del colon.
Dolores en la menstruación:
De igual manera puede ayudar a disminuir los dolores producidos por la menstruación.
Salud mental:
La ingestión de estos ácidos puede ayudar a mantener el equilibrio mental y evitar o mejorar los la depresión o servir de ayuda en el tratamiento de enfermedades como la esquizofrenia.
Embarazo:
La ingestión de alimentos ricos en omega-3 resulta muy adecuada durante el embarazo para conseguir que el feto tenga un desarrollo cerebral adecuado. Las madres que han comido alimentos con estos componentes han tenido hijos con una capacidad de aprendizaje más elevado y con menos problemas de visión. De igual manera se ha comprobado que el omega-3 favorecía la coordinación motriz de los bebes prematuros.
Fuentes
Estos ácidos grasos esenciales se pueden obtener a partir de las siguientes fuentes:
El pescado azul :
Contiene dos tipos de ácidos grasos omega-3 : el ácido eicosapentaenoico ( AEP) - a veces se refiere a el como EPA siglas que proceden del ingles " Eicosapentaenoic Acid " - y el ácido docosahexanoico ( ADH) - tambien llamado DHA por la forma inglesa de " Docosa-Hexaenoic Acid". El aceite de pescado es el más rico en ácidos grasos omega-3.
Alimentos vegetales:
Contienen un ácido omega-3 llamado ácido alfa-linolénico ( AAL), también escrito como LNA por las siglas en ingles de "Alpha-linolenic Acid". Este tipo de ácido debe convertirse en AEP o ADH por el organismo para poder aprovecharse. En esta transformación el organismo solo convierte un 10 % de AAL en AEP o ADH. Por este motivo el aceite de pescado se considera una fuente más directa y mejor para la ingestión de este principio. La mayoría de alimentos vegetales que contienen estos principios son aceites vegetales. El que contiene una proporción más elevada es el aceite de linaza. ( 533 mg por cada 100 g) seguido del de canola ( 111mg ) o el de nuez ( 104 mg) Otros aceites vegetales que lo contienen son el aceite de soja o el aceite de germen de trigo o el aceite de avellana.
Otras fuentes vegetales importantes son según mayor cantidad:
La verdolaga ( Toda la planta)
La lechuga .( Hojas)
La soja. ( Semilla)
Las espinacas ( Planta)
Las fresas ( Frutos)
El pepino ( Fruto)
Las coles de Bruselas( Hojas)
Las coles ( Hojas)
Las piñas ( Fruto)
Las almendras ( Semillas)
Las nueces
Complementos
Constituyen una forma de ingerir ácidos grasos omega-3 para aquellas personas que no lo toman de fuentes vegetales o que no comen suficiente pescado. Se toman en forma de cápsulas que contienen aceites de pescado o de los complementos en forma de cápsulas, como sacha inchi y aceite o polvo del aceite de linaza.
La mayor fuente vegetal
El Sacha inchi es una de las fuentes vegetales más grandes de Omega, un ácido graso esencial para la vida del ser humano. Contiene Omega 3 (48%), Omega 6 (36%), Omega 9 (9%), proteínas (33%) y antioxidantes (50%). Su consumo le da energía al cerebro, limpia el torrente sanguíneo, y lleva los nutrientes a las células. Puede encontrarse en aceite o en capsulas VER AQUI
Relación entre el omega-3 y el omega-6
Para un correcto funcionamiento del organismo se tiene que establecer la relación adecuada entre los grasos ácidos esenciales omega-3 y omega-6.
Actualmente existe una proporción demasiado elevada en la ingestión de omega-6 que suele oscilar entre un 10 :1 o 20 : 1, cuando la proporción adecuada se situraría en un 4:1, es decir cuatro partes de omega-6 por 1 parte de omega-3.
Esta enorme superioridad del omega-6 puede ser responsable algunas veces de algunas enfermedades, como las de corazón, ciertas depresiones, diabetes. etc. La solución consiste en aumentar los alimentos que contengan más omega-3 o tomar suplementos de este componente y disminuir aquellos alimentos muy ricos en omega-6
Omega y sus propiedades
Al igual que los ácidos grasos omega-6, son insaturados porque, al carecer de dos átomos de hidrógeno, poseen en su lugar dos átomos de carbón adicionales, y son esenciales ( AGE) porque no puede producirlos el organismo, por lo que deben obtenerse a través de los alimentos.
Para qué sirven
El organismo necesita el ácido graso omega-3 trabajar correctamente. Entre las principales funciones del ácido linolénico se encuentran las siguientes:
La formación de las membranas celulares.
La formación de las hormonas.
El correcto funcionamiento del sistema inmunológico.
La correcta formación de la retina.
El funcionamiento de las neuronas y las transmisiones químicas.
Beneficios
Además de las funciones básicas comentadas en en punto anterior, se ha comprobado que la ingestión de ácidos grasos omega-3 representa una serie de beneficios para el organismo. Entre todas las ventajas que proporcionan mencionaremos las siguientes:
Propiedades beneficiosas para el aparato circulatorio:
Estudios realizados en Japón, que tienen su fuente principal de alimentación en el pescado azul, muy rico en omega-3, demostró que los habitantes de esta nación tienen un índice de enfermedades circulatorias más baja. De igual manera, otros estudios llevados a cabo entre los esquimales de Groenlandia concluyeron que su dieta, basada en pescado azul o en carne de foca, que se alimenta principalmente de pescado azul, era la responsable de que este pueblo tuviese un índice muy bajo de ataques de corazón.
La ingestión de alimentos ricos en ácido linolénico o complementos que contengan este principio rebaja los trigliceridos, disminuye el colesterol , previene la formación de coágulos en las arterias al impedir la agregación plaquetaria y disminuye levemente la presión arterial. En general fluidifica la sangre y protege contra los ataques cardíacos, apoplejías, derrames cerebrales, anginas de pecho, enfermedad de Raynaud, etc. Por otra parte, la función cardioprotectora viene además acentuada por la capacidad de estos aceites para incrementar las transmisiones eléctricas del músculo cardíaco por lo que regularizan el ritmo y previenen enfermedades como las arritmias.
Propiedades anticancerígenas:
La inclusión de alimentos o complementos ricos en este componente protege contra la aparición de ciertos cánceres, especialmente el cáncer colon, el cáncer próstata y el cáncer de mama. Además pueden reducir el tamaño de los tumores, al impedir el crecimiento de las células cancerosas o evitar que estas. mediante metástasis, se reproduzcan en alguna otra parte del organismo. En el cáncer de mama estos ácidos inhiben la acción de los estrógenos que son los causantes del desarrollo de tumores en el pecho.
Propiedades antiinflamatorias:
Se ha comprobado que el ácido linolénico tiene propiedades antiinflamatorias en enfermedades de las articulaciones . Por ello los alimentos , o, especialmente los suplementos, pueden ser muy adecuados para rebajar la inflamación y aliviar el dolor en enfermedades como la artritis reumatoide. La utilización de complementos que contienen ácido linolénico puede constituir una alternanativa natural al tratamiento convencional de la artritis reumatoide. Parece ser que este componente reduce los niveles de prostaglandinas que son las responsables de muchos procesos inflamatorios.
Enfermedad de Crohn:
Las propiedades antiinflamatorias del omega-3 pueden aprovecharse para el tratamiento de la enfermedad de Crohn, una inflamación crónica del colon.
Dolores en la menstruación:
De igual manera puede ayudar a disminuir los dolores producidos por la menstruación.
Salud mental:
La ingestión de estos ácidos puede ayudar a mantener el equilibrio mental y evitar o mejorar los la depresión o servir de ayuda en el tratamiento de enfermedades como la esquizofrenia.
Embarazo:
La ingestión de alimentos ricos en omega-3 resulta muy adecuada durante el embarazo para conseguir que el feto tenga un desarrollo cerebral adecuado. Las madres que han comido alimentos con estos componentes han tenido hijos con una capacidad de aprendizaje más elevado y con menos problemas de visión. De igual manera se ha comprobado que el omega-3 favorecía la coordinación motriz de los bebes prematuros.
Fuentes
Estos ácidos grasos esenciales se pueden obtener a partir de las siguientes fuentes:
El pescado azul :
Contiene dos tipos de ácidos grasos omega-3 : el ácido eicosapentaenoico ( AEP) - a veces se refiere a el como EPA siglas que proceden del ingles " Eicosapentaenoic Acid " - y el ácido docosahexanoico ( ADH) - tambien llamado DHA por la forma inglesa de " Docosa-Hexaenoic Acid". El aceite de pescado es el más rico en ácidos grasos omega-3.
Alimentos vegetales:
Contienen un ácido omega-3 llamado ácido alfa-linolénico ( AAL), también escrito como LNA por las siglas en ingles de "Alpha-linolenic Acid". Este tipo de ácido debe convertirse en AEP o ADH por el organismo para poder aprovecharse. En esta transformación el organismo solo convierte un 10 % de AAL en AEP o ADH. Por este motivo el aceite de pescado se considera una fuente más directa y mejor para la ingestión de este principio. La mayoría de alimentos vegetales que contienen estos principios son aceites vegetales. El que contiene una proporción más elevada es el aceite de linaza. ( 533 mg por cada 100 g) seguido del de canola ( 111mg ) o el de nuez ( 104 mg) Otros aceites vegetales que lo contienen son el aceite de soja o el aceite de germen de trigo o el aceite de avellana.
Otras fuentes vegetales importantes son según mayor cantidad:
La verdolaga ( Toda la planta)
La lechuga .( Hojas)
La soja. ( Semilla)
Las espinacas ( Planta)
Las fresas ( Frutos)
El pepino ( Fruto)
Las coles de Bruselas( Hojas)
Las coles ( Hojas)
Las piñas ( Fruto)
Las almendras ( Semillas)
Las nueces
Complementos
Constituyen una forma de ingerir ácidos grasos omega-3 para aquellas personas que no lo toman de fuentes vegetales o que no comen suficiente pescado. Se toman en forma de cápsulas que contienen aceites de pescado o de los complementos en forma de cápsulas, como sacha inchi y aceite o polvo del aceite de linaza.
La mayor fuente vegetal
El Sacha inchi es una de las fuentes vegetales más grandes de Omega, un ácido graso esencial para la vida del ser humano. Contiene Omega 3 (48%), Omega 6 (36%), Omega 9 (9%), proteínas (33%) y antioxidantes (50%). Su consumo le da energía al cerebro, limpia el torrente sanguíneo, y lleva los nutrientes a las células. Puede encontrarse en aceite o en capsulas VER AQUI
Relación entre el omega-3 y el omega-6
Para un correcto funcionamiento del organismo se tiene que establecer la relación adecuada entre los grasos ácidos esenciales omega-3 y omega-6.
Actualmente existe una proporción demasiado elevada en la ingestión de omega-6 que suele oscilar entre un 10 :1 o 20 : 1, cuando la proporción adecuada se situraría en un 4:1, es decir cuatro partes de omega-6 por 1 parte de omega-3.
Esta enorme superioridad del omega-6 puede ser responsable algunas veces de algunas enfermedades, como las de corazón, ciertas depresiones, diabetes. etc. La solución consiste en aumentar los alimentos que contengan más omega-3 o tomar suplementos de este componente y disminuir aquellos alimentos muy ricos en omega-6
Omega y sus propiedades
lunes, 22 de marzo de 2010
La fertilidad de la mujer decae a los 37 años
A partir de los 37 años la fertilidad de la mujer comienza a decaer en forma apresurada, la calidad y cantidad de los óvulos que produce es menor. El impacto de la edad, además de generar disminución de la calidad ovocitaria, aumenta la posibilidad de tener hijos con enfermedades genéticas
Hoy, las parejas tienen hijos a más edad que hace diez años, lo que trae aparejado, muchas veces, dificultades para lograr los embarazos. Las mujeres activas y productivas también se ven obligadas a postergar su maternidad por desarrollo personal. También hay alta cantidad de casos de mujeres jóvenes con dificultades para lograr el embarazo, muchas veces debido a la baja producción de óvulos que puede deberse a razones genéticas, cirugías, tratamientos invasivos como la quimioterapia y el cigarrillo, que afecta la irrigación del ovario. El estrés también es un factor a considerar.
Las técnicas FIV (Fertilización In Vitro) tienen una tasa de embarazo prácticamente del 40%, pero después los 40 años se reducen a más de la mitad y después de los 43 años es muy difícil lograr un embarazo. Sin duda la edad es el marcador por excelencia de la calidad ovocitaria por el aumento de anomalías genéticas.
La recomendación mundial con respecto al tema de los embarazos y la edad es: “Por un lado, concientizar a la población sobre la relación entre edad y embarazo, para lograr mejor calidad de vida. En mujeres mayores de los 37 años no se debe esperar un año para hacer la consulta. Si no se logra el embarazo a los seis meses, se recomienda comenzar con los estudios para aumentar la posibilidad de embarazo. La premisa es no perder el tiempo”, explicó el doctor Sergio Papier, director Médico del CEGyR.
El impacto de la edad además de generar disminución de la calidad ovocitaria, aumenta la posibilidad de tener hijos con enfermedades genéticas como el síndrome de Down, aumenta la tasa de abortos y disminuyen los embarazos. Esto define a este grupo etario como “mujeres de mayor riesgo”.
No obstante, el avance científico nos permite hoy la preservación de la fertilidad que se logra de dos maneras. Por un lado, congelando óvulos y por otro, congelando tejido ovárico.
De estas dos técnicas la que más ha avanzado en la Argentina es la de congelamiento de óvulos, con mayor auge en estos dos últimos años.
En el marco de aplicación de estas técnicas para preservar la fertilidad, hay dos poblaciones o situaciones en las que se indica:
1 – Mujeres con algún problema médico que generará alteraciones en su fertilidad: mujeres con cáncer que van a recibir un tratamiento de quimioterapia o radioterapia, que afectará su fertilidad, ya que las mismas son nocivas para los ovarios. También puede estar indicado en mujeres que van a ser sometidas a una cirugía ovárica.
2 – Mujeres que por cuestiones personales /profesionales deciden retrasar la maternidad y temen perder su potencial reproductivo, deciden congelar sus óvulos para un futuro.
“El avance de estas técnicas abre la posibilidad de prevenir trastornos reproductivos futuros en pacientes de riesgo. Es más, ya hoy, en la Argentina y el resto de Latinoamérica, tenemos la opción de criopreservar óvulos para su utilización futura. Este avance marca un hito en la historia de la preservación de la fertilidad”, finalizó Papier.
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
Hoy, las parejas tienen hijos a más edad que hace diez años, lo que trae aparejado, muchas veces, dificultades para lograr los embarazos. Las mujeres activas y productivas también se ven obligadas a postergar su maternidad por desarrollo personal. También hay alta cantidad de casos de mujeres jóvenes con dificultades para lograr el embarazo, muchas veces debido a la baja producción de óvulos que puede deberse a razones genéticas, cirugías, tratamientos invasivos como la quimioterapia y el cigarrillo, que afecta la irrigación del ovario. El estrés también es un factor a considerar.
Las técnicas FIV (Fertilización In Vitro) tienen una tasa de embarazo prácticamente del 40%, pero después los 40 años se reducen a más de la mitad y después de los 43 años es muy difícil lograr un embarazo. Sin duda la edad es el marcador por excelencia de la calidad ovocitaria por el aumento de anomalías genéticas.
La recomendación mundial con respecto al tema de los embarazos y la edad es: “Por un lado, concientizar a la población sobre la relación entre edad y embarazo, para lograr mejor calidad de vida. En mujeres mayores de los 37 años no se debe esperar un año para hacer la consulta. Si no se logra el embarazo a los seis meses, se recomienda comenzar con los estudios para aumentar la posibilidad de embarazo. La premisa es no perder el tiempo”, explicó el doctor Sergio Papier, director Médico del CEGyR.
El impacto de la edad además de generar disminución de la calidad ovocitaria, aumenta la posibilidad de tener hijos con enfermedades genéticas como el síndrome de Down, aumenta la tasa de abortos y disminuyen los embarazos. Esto define a este grupo etario como “mujeres de mayor riesgo”.
No obstante, el avance científico nos permite hoy la preservación de la fertilidad que se logra de dos maneras. Por un lado, congelando óvulos y por otro, congelando tejido ovárico.
De estas dos técnicas la que más ha avanzado en la Argentina es la de congelamiento de óvulos, con mayor auge en estos dos últimos años.
En el marco de aplicación de estas técnicas para preservar la fertilidad, hay dos poblaciones o situaciones en las que se indica:
1 – Mujeres con algún problema médico que generará alteraciones en su fertilidad: mujeres con cáncer que van a recibir un tratamiento de quimioterapia o radioterapia, que afectará su fertilidad, ya que las mismas son nocivas para los ovarios. También puede estar indicado en mujeres que van a ser sometidas a una cirugía ovárica.
2 – Mujeres que por cuestiones personales /profesionales deciden retrasar la maternidad y temen perder su potencial reproductivo, deciden congelar sus óvulos para un futuro.
“El avance de estas técnicas abre la posibilidad de prevenir trastornos reproductivos futuros en pacientes de riesgo. Es más, ya hoy, en la Argentina y el resto de Latinoamérica, tenemos la opción de criopreservar óvulos para su utilización futura. Este avance marca un hito en la historia de la preservación de la fertilidad”, finalizó Papier.
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
jueves, 18 de marzo de 2010
Nueva técnica aumenta el grosor de los labios
Investigadores norteamericanos descubrieron una nueva técnica, de larga duración, para incrementar el tan deseado volumen de los labios, basada en el uso de injertos del músculo y del tejido conjuntivo del cuello
Los científicos analizaron los resultados de 25 pacientes que se sometieron a un aumento de labios con segmentos de su propio esternocleidomastoideo, un músculo situado en la cara lateral del cuello, y con tejido conjuntivo que lo cubre.
"Buscamos el procedimiento ideal, de carácter permanente y que no produzca reacciones, ni quistes, ni asimetrías ni tampoco suponga una imagen antinatural", señaló Anurag Agarwal, líder del estudio, según publica el diario español El Mundo.
Tras dos años de seguimiento, el equipo comprobó que la parte rosada de los labios había aumentado entre un 20 y un 24 por ciento y el perfil entre 0,90 y 0,99 milímetros.
Además, no se registraron casos de deformidades en el contorno del labio, ni limitaciones en el movimiento de la cabeza, ni dolor de cuello o heridas de nervios asociadas con los injertos.
Sólo un paciente desarrolló un bulto en el labio superior que finalmente se resolvió después de aplicar dos inyecciones de triamcinolona acetónido, un corticosteroide con acción antiinflamatoria, aclaró el matutino en su versión digital.
nueva técnica aumenta el grosor de los labios
Los científicos analizaron los resultados de 25 pacientes que se sometieron a un aumento de labios con segmentos de su propio esternocleidomastoideo, un músculo situado en la cara lateral del cuello, y con tejido conjuntivo que lo cubre.
"Buscamos el procedimiento ideal, de carácter permanente y que no produzca reacciones, ni quistes, ni asimetrías ni tampoco suponga una imagen antinatural", señaló Anurag Agarwal, líder del estudio, según publica el diario español El Mundo.
Tras dos años de seguimiento, el equipo comprobó que la parte rosada de los labios había aumentado entre un 20 y un 24 por ciento y el perfil entre 0,90 y 0,99 milímetros.
Además, no se registraron casos de deformidades en el contorno del labio, ni limitaciones en el movimiento de la cabeza, ni dolor de cuello o heridas de nervios asociadas con los injertos.
Sólo un paciente desarrolló un bulto en el labio superior que finalmente se resolvió después de aplicar dos inyecciones de triamcinolona acetónido, un corticosteroide con acción antiinflamatoria, aclaró el matutino en su versión digital.
nueva técnica aumenta el grosor de los labios
miércoles, 17 de marzo de 2010
Hacer footing...
Hacer footing permite mejorar la salud y adquirir una mayor resistencia física, mejora la circulación sanguínea y la respiración, purificando nuestros pulmones cada día. Y no sólo eso, sino que también tiene efectos saludables a nivel emocional, ya que hace que nos sintamos mejor: más felices, relajados, descargando las tensiones y con una actitud vital positiva para afrontar lo que reste del día. Con todo esto, ¿no te hemos animado a hacer ‘footing’? Eso sí, ten en cuenta nuestras recomendaciones.
Antes de empezar. Su práctica requiere unas condiciones físicas determinadas, ya que correr equivale a una sucesión de saltos que exponen nuestra masa ósea a una carga y descarga rítmica e incide también sobre las articulaciones y el sistema cardiovascular, por lo que las personas que tengan algún problema o dolencia en estos términos deberían consultar a su médico antes de iniciar la práctica.
Cuándo... Si todo está bien, sólo te queda elegir hora y lugar. Las primeras horas del día son propicias para practicarlo, aunque eso no quiere decir que no puedas hacerlo más tarde; todo dependerá de cómo puedas ajustar tu agenda.
Por la noche, la sensación de frescor hace muy agradable el ejercicio pero, si nos decidimos por esta franja horaria, debemos ser conscientes de que perdemos el aporte vital y energético que nos ofrece la mañana. Hay que recordar, además, que la práctica deportiva antes de acostarse no es demasiado recomendable, ya que provoca un aumento de la actividad cerebral que podría acarrear problemas de insomnio.
...Y dónde. En cuanto al lugar, puede adaptarse a cualquiera, pero es mejor buscar emplazamientos alejados de la contaminación. El footing practicado sobre la hierba o la arena de la playa proporciona, además, un agradable masaje a nuestros pies. Si no tienes esta opción cerca y vives en una gran ciudad, la mejor opción sería acercarse a parques o jardines.
El calentamiento, fundamental. Conviene realizar, siempre, un calentamiento de unos 15 minutos, fundamental para evitar lesiones.
La técnica. Es importante, una vez comenzado el ejercicio esforzarse por mantener una postura correcta. La cabeza debe estar erguida, el tronco recto aunque levemente inclinado hacia delante. Los brazos deben mantener el equilibro, con los codos cerca del pecho y las manos relajadas, nunca formando un puño.
En cuanto a los pies, cuando des las zancadas, apoya el pie suavemente sobre el terreno y con toda la planta; no caigas en el error de descargar todo el impacto sobre el talón porque, a largo plazo, acabarías sufriendo una lesión.
Un último apunte. Para aquellas personas que superen la treintena y se decidan a practicar footing, es recomendable que alternen la carrera con intervalos de caminata
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
Antes de empezar. Su práctica requiere unas condiciones físicas determinadas, ya que correr equivale a una sucesión de saltos que exponen nuestra masa ósea a una carga y descarga rítmica e incide también sobre las articulaciones y el sistema cardiovascular, por lo que las personas que tengan algún problema o dolencia en estos términos deberían consultar a su médico antes de iniciar la práctica.
Cuándo... Si todo está bien, sólo te queda elegir hora y lugar. Las primeras horas del día son propicias para practicarlo, aunque eso no quiere decir que no puedas hacerlo más tarde; todo dependerá de cómo puedas ajustar tu agenda.
Por la noche, la sensación de frescor hace muy agradable el ejercicio pero, si nos decidimos por esta franja horaria, debemos ser conscientes de que perdemos el aporte vital y energético que nos ofrece la mañana. Hay que recordar, además, que la práctica deportiva antes de acostarse no es demasiado recomendable, ya que provoca un aumento de la actividad cerebral que podría acarrear problemas de insomnio.
...Y dónde. En cuanto al lugar, puede adaptarse a cualquiera, pero es mejor buscar emplazamientos alejados de la contaminación. El footing practicado sobre la hierba o la arena de la playa proporciona, además, un agradable masaje a nuestros pies. Si no tienes esta opción cerca y vives en una gran ciudad, la mejor opción sería acercarse a parques o jardines.
El calentamiento, fundamental. Conviene realizar, siempre, un calentamiento de unos 15 minutos, fundamental para evitar lesiones.
La técnica. Es importante, una vez comenzado el ejercicio esforzarse por mantener una postura correcta. La cabeza debe estar erguida, el tronco recto aunque levemente inclinado hacia delante. Los brazos deben mantener el equilibro, con los codos cerca del pecho y las manos relajadas, nunca formando un puño.
En cuanto a los pies, cuando des las zancadas, apoya el pie suavemente sobre el terreno y con toda la planta; no caigas en el error de descargar todo el impacto sobre el talón porque, a largo plazo, acabarías sufriendo una lesión.
Un último apunte. Para aquellas personas que superen la treintena y se decidan a practicar footing, es recomendable que alternen la carrera con intervalos de caminata
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
lunes, 15 de marzo de 2010
Cosmética gourmet para el rostro
Un producto gourmet se trata de un bien de alta calidad diferenciado por cumplir al menos una de las siguientes características: carácter único, origen exótico, procesamiento particular, diseño, oferta limitada, aplicación o uso atípico, envasado o canal de distribución diferenciado.
Y si bien acostumbramos a ver en el mercado carne o pescado ahumados, quesos, miel natural, aceite de oliva virgen, dulce de leche, mermelada o aderezos, en 2005 nació en Bariloche una marca de cosmética gourmet a base de sustancias alimenticias, con fuerte identidad regional y en absoluta armonía con la naturaleza.
Ricardo Grinszpun, el creador de Laboratorios Ozona, explicó a Infobae.com que la cosmética gourmet "es una forma de hacer cosmética, no una moda; tiene que ver con poder integrar una sustancia que refiera a lo gourmet, a una fórmula original y que sean comestibles, con la estética de packaging".
El primer objetivo fue desarrollar una línea basada en aceites y sustancias naturales de la Patagonia para comercialización local e internacional. Así fue que se lanzaron, bajo la marca Ozona Patagonia, los primeros nueve productos de cosmética gourmet para uso facial y corporal de calidad premium, comparables con productos europeos de máxima calidad.
Hoy el laboratorio cuenta con siete líneas y más de 150 productos de cosmética gourmet, tales como lociones, fragancias florales y frutales, amenities, shampoos, acondicionadores y jabones en diferentes texturas y a base del fruto de la rosa mosqueta, uva, frambuesa, frutilla, cereza, arándano y chocolate.
Consultado acerca de cómo surgió la idea de desarrollar la línea, Grinszpun contó que se trata de "una historia personal que tiene que ver con la identidad regional". "Somos una empresa de la Patagonia y nuestro objetivo no era desarrollar productos que parezcan naturales o patagónicos sino que lo sean", subrayó, al tiempo que remarcó: "El hecho de vivir en este lugar nos permite desarrollar productos desde esta experiencia que vivimos a diario".
Si bien existen marcas que sacan una línea gourmet, como empresa argentina Ozona es precursora en este sentido, en tanto en el mundo existen dos emprendimientos con estos principios.
Qué, por qué y para qué
Extractos de cereza, frambuesa, arándano, almendra, nuez y ciruela son algunos de los frutos autóctonos del sur de la Argentina utilizados en los productos. Pero además de la cualidad de ser nativa, para que una sustancia forme parte de esa línea de cosmética "debe tener fuertes propiedades dermatológicas".
En ese sentido, Grinszpun explicó que su línea cuenta con productos faciales (para distintas partes del rostro, como párpados, contorno de ojos, etc.), cremas de manos, cuerpo, pies, masajes, aceites puros de primera prensada en frío (para masajes y tratamientos).
"Cada línea de cosmética tiene dentro de su formulación un aceite específico; la de uva, uno con propiedades eminentemente antioxidantes; la de rosa mosqueta, reconstituyentes, y así todas", remarcó.
Sobre la diferencia con el resto de los productos existente en el mercado especificó que las hay de distinta índole: "Nuestra crema anti age que ofrece coenzima Q10 (ingrediente antiedad) además tiene un aceite específico para prevenir el envejecimiento".
Y agregó: "Los productos tienen diferencias respecto de otras maneras porque estamos presentes cuidadosamente en la selección de la materia prima. La diferencia radica en un proceso más artesanal y no tan industrial y en que cuidamos cada parte del proceso de elaboración".
Respecto al uso, la diferencia -según Grinszpun- radica en "usar un producto de materias primas que da la naturaleza versus uno hecho con síntesis química de lo que da la naturaleza". "Si tengo algo que me da la naturaleza y lo puedo usar, lo uso", es una de sus premisas.
"Nuestro valor diferencial reside en que hacemos el 100% de desarrollos basados en cosmética gourmet y en que somos de esa región", enfatizó.
La tendencia a dejar de usar productos de cosmética a base de formulas químicas es lo que llevó al desarrollo de la industria de la cosmética gourmet, que por sus procedimientos, no daña el medio ambiente y ofrece productos menos agresivos para el organismo.
Además, las sustancias activas de los alimentos tienen propiedades dermatológicas, nutritivas y vitaminas que son muy buenas para el cuidado de la piel. La uva por ejemplo tiene cualidades antioxidantes, energéticas y rejuvenecedoras, el chocolate tiene propiedades hidratantes; desintoxicantes y reafirmantes y la rosa mosqueta reconstituyentes.
¿Y para quién?
En palabras del propio Grinszpun, sus productos "están dirigidos a un público selectivo, pero que no porque algo sea bueno lo pague caro".
Para diferentes necesidades faciales y con una respetable ecuación costo-calidad, la línea se completa con productos hidratantes, anti edad, nutritivos, antioxidantes, exfoliantes y de limpieza con fundamento preventivo y reconstituyente.
Así, una crema corporal ronda los 50 pesos, al igual que una hidratante facial; la crema de manos cuesta 35 pesos, en tanto una de contorno de ojos, 38. Para poner un ejemplo de la línea masculina, un gel after shave tiene un valor de 33 pesos.
Cosmética gourmet para el rostro
"Son de alta calidad, pero no de alto costo; la calidad está perfectamente en el renglón de un producto de primera marca", remarcó y definió a su público como "exigente y reincidente".
Dado que -para el creador de Ozona- la estética también hace a lo gourmet, "si el producto es excelente, se le debe dar un buen envase, que sea atractivo, pero a la vez conserve las propiedades y sea práctico para el usuario".
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
Y si bien acostumbramos a ver en el mercado carne o pescado ahumados, quesos, miel natural, aceite de oliva virgen, dulce de leche, mermelada o aderezos, en 2005 nació en Bariloche una marca de cosmética gourmet a base de sustancias alimenticias, con fuerte identidad regional y en absoluta armonía con la naturaleza.
Ricardo Grinszpun, el creador de Laboratorios Ozona, explicó a Infobae.com que la cosmética gourmet "es una forma de hacer cosmética, no una moda; tiene que ver con poder integrar una sustancia que refiera a lo gourmet, a una fórmula original y que sean comestibles, con la estética de packaging".
El primer objetivo fue desarrollar una línea basada en aceites y sustancias naturales de la Patagonia para comercialización local e internacional. Así fue que se lanzaron, bajo la marca Ozona Patagonia, los primeros nueve productos de cosmética gourmet para uso facial y corporal de calidad premium, comparables con productos europeos de máxima calidad.
Hoy el laboratorio cuenta con siete líneas y más de 150 productos de cosmética gourmet, tales como lociones, fragancias florales y frutales, amenities, shampoos, acondicionadores y jabones en diferentes texturas y a base del fruto de la rosa mosqueta, uva, frambuesa, frutilla, cereza, arándano y chocolate.
Consultado acerca de cómo surgió la idea de desarrollar la línea, Grinszpun contó que se trata de "una historia personal que tiene que ver con la identidad regional". "Somos una empresa de la Patagonia y nuestro objetivo no era desarrollar productos que parezcan naturales o patagónicos sino que lo sean", subrayó, al tiempo que remarcó: "El hecho de vivir en este lugar nos permite desarrollar productos desde esta experiencia que vivimos a diario".
Si bien existen marcas que sacan una línea gourmet, como empresa argentina Ozona es precursora en este sentido, en tanto en el mundo existen dos emprendimientos con estos principios.
Qué, por qué y para qué
Extractos de cereza, frambuesa, arándano, almendra, nuez y ciruela son algunos de los frutos autóctonos del sur de la Argentina utilizados en los productos. Pero además de la cualidad de ser nativa, para que una sustancia forme parte de esa línea de cosmética "debe tener fuertes propiedades dermatológicas".
En ese sentido, Grinszpun explicó que su línea cuenta con productos faciales (para distintas partes del rostro, como párpados, contorno de ojos, etc.), cremas de manos, cuerpo, pies, masajes, aceites puros de primera prensada en frío (para masajes y tratamientos).
"Cada línea de cosmética tiene dentro de su formulación un aceite específico; la de uva, uno con propiedades eminentemente antioxidantes; la de rosa mosqueta, reconstituyentes, y así todas", remarcó.
Sobre la diferencia con el resto de los productos existente en el mercado especificó que las hay de distinta índole: "Nuestra crema anti age que ofrece coenzima Q10 (ingrediente antiedad) además tiene un aceite específico para prevenir el envejecimiento".
Y agregó: "Los productos tienen diferencias respecto de otras maneras porque estamos presentes cuidadosamente en la selección de la materia prima. La diferencia radica en un proceso más artesanal y no tan industrial y en que cuidamos cada parte del proceso de elaboración".
Respecto al uso, la diferencia -según Grinszpun- radica en "usar un producto de materias primas que da la naturaleza versus uno hecho con síntesis química de lo que da la naturaleza". "Si tengo algo que me da la naturaleza y lo puedo usar, lo uso", es una de sus premisas.
"Nuestro valor diferencial reside en que hacemos el 100% de desarrollos basados en cosmética gourmet y en que somos de esa región", enfatizó.
La tendencia a dejar de usar productos de cosmética a base de formulas químicas es lo que llevó al desarrollo de la industria de la cosmética gourmet, que por sus procedimientos, no daña el medio ambiente y ofrece productos menos agresivos para el organismo.
Además, las sustancias activas de los alimentos tienen propiedades dermatológicas, nutritivas y vitaminas que son muy buenas para el cuidado de la piel. La uva por ejemplo tiene cualidades antioxidantes, energéticas y rejuvenecedoras, el chocolate tiene propiedades hidratantes; desintoxicantes y reafirmantes y la rosa mosqueta reconstituyentes.
¿Y para quién?
En palabras del propio Grinszpun, sus productos "están dirigidos a un público selectivo, pero que no porque algo sea bueno lo pague caro".
Para diferentes necesidades faciales y con una respetable ecuación costo-calidad, la línea se completa con productos hidratantes, anti edad, nutritivos, antioxidantes, exfoliantes y de limpieza con fundamento preventivo y reconstituyente.
Así, una crema corporal ronda los 50 pesos, al igual que una hidratante facial; la crema de manos cuesta 35 pesos, en tanto una de contorno de ojos, 38. Para poner un ejemplo de la línea masculina, un gel after shave tiene un valor de 33 pesos.
Cosmética gourmet para el rostro
"Son de alta calidad, pero no de alto costo; la calidad está perfectamente en el renglón de un producto de primera marca", remarcó y definió a su público como "exigente y reincidente".
Dado que -para el creador de Ozona- la estética también hace a lo gourmet, "si el producto es excelente, se le debe dar un buen envase, que sea atractivo, pero a la vez conserve las propiedades y sea práctico para el usuario".
Hierbas medicianles Terapias alternativas Productos organicos hipnoticos calmantes laxantes cicatrizantes sedantes diureticos te antiglicemia relajantes cuidados de la miel endorfinas polen miel soja fitoestrogenos astrigentes Para la memoria Estimulantes afrodisiacos Energizantes
domingo, 14 de marzo de 2010
Delivery sexual la moda del siglo XXI
Luego de casi una década de iniciado el siglo XXI, no son pocas las costumbres de los argentinos que dieron un vuelco, se adaptaron a las nuevas tecnologías y diversificaron en todas direcciones. Y, en este contexto, el sexo, siempre caracterizado por reinventarse-actualizarse frente a las novedades de cada época, no se quedó atrás.
Consultada por Infobae.com, Any Krieger, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y autora del libro Sexo a la carta, explicó cómo en la actualidad los encuentros amorosos se transformaron en prácticas ligeras, cambiantes y adaptadas a los gustos circunstanciales.
"En las consultas se ve que la sociedad está atravesando una sexualidad y un comportamiento amoroso que tiene que ver con necesidades del momento", sostuvo la especialista.
En ese sentido, ella prefiere hablar de "sexo a la carta", expresión centroamericana cuyo correlato en nuestras tierras sería "delivery sexual". "Es una sexualidad tenida o centrada en un gusto que nos apetece en un momento dado, como una comida", señaló. Es decir, cada uno "elige" a su pareja por lo que desea en un tiempo dado, sacia su "necesidad" y sale en busca de otra persona.
Esta libertad de acción manifiesta sólo es posible, para Krieger, debido a que los argentinos viven hoy en "una época en donde la ambigüedad y la diversidad" rigen las "elecciones amorosas", muy diferente a años atrás, cuando la variedad sexual quedaba circunscripta a las sombras.
"En materia sexual, el hombre no ha podido inventar algo absolutamente nuevo. La ambigüedad actual es un prototipo de la época, es algo que tal vez en otra época se ocultaba… Antes, el hombre las pestañas postizas tal vez se las ponía a escondidas", explicó la psicóloga.
En ese sentido, la especialista prefirió hablar de crossdressing como característica excluyente del nuevo siglo. "Es aquel que no se define como ambiguo ni bisexual ni llega a tener relaciones sexuales con el mismo sexo, sino que es alguien que se trasviste momentáneamente para una situación particular y que es asistido por su propia mujer, y que dice que sólo quiere experimentar cómo se siente un hombre enfundado en un ropaje femenino para poder explorar su parte femenina sin la necesidad de tener una relación homosexual", explicó la profesional.
"Es como un permiso a la fantasía que se pone en acto en esa situación", agregó Krieger.
Señaló que, si bien el crossdressing "es algo que siempre existió", antes "se hacía de noche". "La diferencia es que eso antes se tapaba, se ocultaba, y ahora está a la luz. Y al estar a la luz y estar permitido, entonces es posible que haya un contagio", sostuvo.
El papel del padre
Para Krieger, la posibilidad de que la ambigüedad sexual se exprese en todo su esplendor está relacionada con un cambio en lo que es considerado en eje rector de la sociedad, con respecto a lo que ocurría años atrás.
"Los comportamientos van variando con las épocas en relación a lo que rige en la sociedad como un eje conductor. Antes, el hombre ocultaba su bisexualidad porque el padre era el rector, la autoridad, y quien dirimía las cuestiones dentro de una sociedad", explicó la especialista.
"Cincuenta años a esta parte –prosiguió-, el lugar del padre declinó. Ahora la figura rectora de la sociedad que ha tomado el lugar del padre es el mercado. Este ordena y dice qué es lo que tenemos que consumir y cómo".
En ese sentido, no ve en el futuro próximo algún nuevo eje indicador de comportamientos. "Estamos en los inicios del siglo y no te podría decir si alguna otra cuestión va a reemplazar al mercado", afirmó.
Delivery sexual moda del siglo XXI
Consultada por Infobae.com, Any Krieger, miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina y autora del libro Sexo a la carta, explicó cómo en la actualidad los encuentros amorosos se transformaron en prácticas ligeras, cambiantes y adaptadas a los gustos circunstanciales.
"En las consultas se ve que la sociedad está atravesando una sexualidad y un comportamiento amoroso que tiene que ver con necesidades del momento", sostuvo la especialista.
En ese sentido, ella prefiere hablar de "sexo a la carta", expresión centroamericana cuyo correlato en nuestras tierras sería "delivery sexual". "Es una sexualidad tenida o centrada en un gusto que nos apetece en un momento dado, como una comida", señaló. Es decir, cada uno "elige" a su pareja por lo que desea en un tiempo dado, sacia su "necesidad" y sale en busca de otra persona.
Esta libertad de acción manifiesta sólo es posible, para Krieger, debido a que los argentinos viven hoy en "una época en donde la ambigüedad y la diversidad" rigen las "elecciones amorosas", muy diferente a años atrás, cuando la variedad sexual quedaba circunscripta a las sombras.
"En materia sexual, el hombre no ha podido inventar algo absolutamente nuevo. La ambigüedad actual es un prototipo de la época, es algo que tal vez en otra época se ocultaba… Antes, el hombre las pestañas postizas tal vez se las ponía a escondidas", explicó la psicóloga.
En ese sentido, la especialista prefirió hablar de crossdressing como característica excluyente del nuevo siglo. "Es aquel que no se define como ambiguo ni bisexual ni llega a tener relaciones sexuales con el mismo sexo, sino que es alguien que se trasviste momentáneamente para una situación particular y que es asistido por su propia mujer, y que dice que sólo quiere experimentar cómo se siente un hombre enfundado en un ropaje femenino para poder explorar su parte femenina sin la necesidad de tener una relación homosexual", explicó la profesional.
"Es como un permiso a la fantasía que se pone en acto en esa situación", agregó Krieger.
Señaló que, si bien el crossdressing "es algo que siempre existió", antes "se hacía de noche". "La diferencia es que eso antes se tapaba, se ocultaba, y ahora está a la luz. Y al estar a la luz y estar permitido, entonces es posible que haya un contagio", sostuvo.
El papel del padre
Para Krieger, la posibilidad de que la ambigüedad sexual se exprese en todo su esplendor está relacionada con un cambio en lo que es considerado en eje rector de la sociedad, con respecto a lo que ocurría años atrás.
"Los comportamientos van variando con las épocas en relación a lo que rige en la sociedad como un eje conductor. Antes, el hombre ocultaba su bisexualidad porque el padre era el rector, la autoridad, y quien dirimía las cuestiones dentro de una sociedad", explicó la especialista.
"Cincuenta años a esta parte –prosiguió-, el lugar del padre declinó. Ahora la figura rectora de la sociedad que ha tomado el lugar del padre es el mercado. Este ordena y dice qué es lo que tenemos que consumir y cómo".
En ese sentido, no ve en el futuro próximo algún nuevo eje indicador de comportamientos. "Estamos en los inicios del siglo y no te podría decir si alguna otra cuestión va a reemplazar al mercado", afirmó.
Delivery sexual moda del siglo XXI
viernes, 12 de marzo de 2010
Crean condones XS para niños de 12
Es porque el gobierno de ese país determinó tras un estudio que los menores de esa edad no están suficientemente protegidos cuando mantienen relaciones con preservativos para adultos
El gobierno suizo decidió poner a la venta condones pequeños para niños de 12 a 14 años (bautizados como Hotshot) después de que una investigación federal detectase que los menores de esta edad no están suficientemente protegidos cuando mantienen relaciones con preservativos para adultos.
Según publicó el diario El Mundo, el estudio, llevado a cabo por la Comisión Federal para la Infancia y la Juventud, entrevistó a un total de 1.480 personas de 10 a 20 años y comprobó que un mayor porcentaje de menores de 12 a 14 años mantiene relaciones sexuales en la actualidad en comparación con las estadísticas de los años noventa.
Los Hotshot, según informa el diario británico Telegraph, tendrá un precio que ronda los cinco euros (por cada paquete de seis) y fueron fabricados por Lamprecht AG, el principal fabricante de preservativos en Suiza. La compañía, además, ya anunció que Reino Unido será un objetivo prioritario cuando pretenda expandir la iniciativa a otros países teniendo en cuenta que se trata de una de las naciones con mayor índice de relaciones sexuales adolescentes en Europa.
Mientras un preservativo ordinario tiene un diámetro de unos 5,2 centímetros, los Hotshot tienen 4,5; aunque ambos tienen una longitud similar (19 centímetros).
La fabricación de estos pequeños profilácticos se puso en marcha después de que un estudio de la Universidad de Basilea alertase del mal uso y el escaso nivel de protección por la taña inadecuada. "Los menores no tienen una información sexual adecuada y no comprenden las consecuencias de lo que están haciendo".
Aunque la edad legal para comenzar a mantener relaciones sexuales consentidas en Suiza son los 16 años (13 en el caso de España), si la diferencia de edad en la pareja no supera los tres años no hay castigo legal ; como tampoco hay consecuencias si el miembro mayor de la pareja tiene menos de 20 años o el menor ya ha cumplido los 16.
Crean condones para niños de 12
El gobierno suizo decidió poner a la venta condones pequeños para niños de 12 a 14 años (bautizados como Hotshot) después de que una investigación federal detectase que los menores de esta edad no están suficientemente protegidos cuando mantienen relaciones con preservativos para adultos.
Según publicó el diario El Mundo, el estudio, llevado a cabo por la Comisión Federal para la Infancia y la Juventud, entrevistó a un total de 1.480 personas de 10 a 20 años y comprobó que un mayor porcentaje de menores de 12 a 14 años mantiene relaciones sexuales en la actualidad en comparación con las estadísticas de los años noventa.
Los Hotshot, según informa el diario británico Telegraph, tendrá un precio que ronda los cinco euros (por cada paquete de seis) y fueron fabricados por Lamprecht AG, el principal fabricante de preservativos en Suiza. La compañía, además, ya anunció que Reino Unido será un objetivo prioritario cuando pretenda expandir la iniciativa a otros países teniendo en cuenta que se trata de una de las naciones con mayor índice de relaciones sexuales adolescentes en Europa.
Mientras un preservativo ordinario tiene un diámetro de unos 5,2 centímetros, los Hotshot tienen 4,5; aunque ambos tienen una longitud similar (19 centímetros).
La fabricación de estos pequeños profilácticos se puso en marcha después de que un estudio de la Universidad de Basilea alertase del mal uso y el escaso nivel de protección por la taña inadecuada. "Los menores no tienen una información sexual adecuada y no comprenden las consecuencias de lo que están haciendo".
Aunque la edad legal para comenzar a mantener relaciones sexuales consentidas en Suiza son los 16 años (13 en el caso de España), si la diferencia de edad en la pareja no supera los tres años no hay castigo legal ; como tampoco hay consecuencias si el miembro mayor de la pareja tiene menos de 20 años o el menor ya ha cumplido los 16.
Crean condones para niños de 12
miércoles, 10 de marzo de 2010
Cambiar rutina de ejercicios clave para prevenir lesiones
Especialistas sugieren que variar el tipo de actividad puede ser beneficioso a la hora de evitar lesiones producidas por la inflamación y el excesivo uso de alguna articulación
Además, tomarse un día de descanso a la semana, parar un ratito entre serie y serie, y recurrir a un especialista para que indique el mejor tipo de actividad son algunas de las recomendaciones más importantes a la hora de evitar el desarrollo de la tendinitis y otros procesos inflamatorios.
Cambiar la rutina de ejercicio, sobre todo cuando "se dio en la tecla" -es decir se encontró algo que da resultados y es placentero-, no es tarea fácil. Sin embargo, los especialistas sugieren que variar el tipo de actividad puede ser beneficioso a la hora de evitar lesiones producidas por la inflamación y el excesivo uso de alguna articulación.
"Por lo general las mujeres y los hombres tienden a hacer lo mismo una y otra vez, sin modificar la actividad o descansar lo suficiente. Así, crecen las posibilidades de tener una lesión por hacer demasiado ejercicio", sostuvo la responsable del informe, Geralyn Coopersmith, del Instituto de Entrenamiento Equinox
Dentro de un gimnasio es necesario variar de aparato y de actividad. "De hecho, tanto la tendinitis, como la bursitis y las fascitis están casi garantizadas si no se varía el entrenamiento", agregó Coopersmith.
Entonces, ¿cuál es la solución? En primer lugar es importante remarcar que aunque un método haya resultado efectivo y, por ejemplo, le haya permitido a la persona que lo utiliza bajar de peso, la clave de la cuestión no es el aparato o dispositivo utilizado a ese fin, sino el mero hecho de realizar ejercicio.
En otras palabras, lo que sirve es la actividad, no la forma en la que se haga. Justamente por eso, cuando se trata de "moverse" no existe una receta única e infalible sino que siempre los especialistas recomiendan que cada persona elija aquello que más placentero le resulte y opte por un deporte que le resulte divertido y atractivo. Así que: ¡a cambiar sin miedo!.
Por otro lado, es importante ir incorporando siempre nuevos elementos. Esto suele ser muy útil en el caso de los deportistas profesionales para los cuales es fundamental no sólo entrenar en función de aquella actividad de la que viven, sino también hacer otras cosas.
"La importancia de variar de rutina radica en la actividad para la cual cada personas se vaya a preparar. Si es para la vida cotidiana, ésta tiene que estar acorde a la rutina de trabajo que cada persona tenga. Si una mujer -por citar un ejemplo- trabaja mucho tiempo sentada frente a la computadora, es recomendable que realice actividades que manejen la mayor cantidad de músculos, a fin de distender y evitar contracturas. Al cabo de un tiempito, además, se pueden sumar ejercicios para tonificar. Esto es así, a un grupo muscular le sirve tener distensión pero también ganar tono", expuso al ser consultado por Pro-Salud News el doctor Ricardo Solari, jefe de Traumatología y Ortopedia del Hospital Rivadavia.
"Ahora, en el caso de los deportistas, hay que recurrir a actividades específicas del grupo muscular que más se utiliza; para luego complementar con uno de tonificación", añadió el especialista.
Además, para evitar la fatiga, la sobrecarga de las articulaciones y el "estrés" de los músculos es importante tomarse un tiempo de recuperación entre ejercicio y ejercicio, aunque también entre semana.
Esto enfatiza la relevancia de descansar entre serie y serie aunque también de un día para el otro, dejando incluso pasar uno sin realizar actividad, sobre todo cuando duele algo o en los casos en que se ha diagnosticado una lesión.
"El descanso y la hidratación son puntos fundamentales en los cuales es necesario hacer especial hincapié. Lo mismo ocurre con el precalentamiento previo y en enfriamiento posterior, otros dos momentos a los cuales hay que prestarle atención si lo que se busca es proteger a las articulaciones de posibles lesiones", concluyó el doctor Norberto Debbag, médico deportólogo, al ser consultado por Pro-Salud News.
Finalmente, al igual que con cualquier otro tratamiento que se lleva a cabo, es fundamental que sea un médico o un entrenador especializado el que indique cuáles son los mejores ejercicios según la circunstancia y la persona, de qué forma deben realizarse y con qué frecuencia.
Cambiar rutina de ejercicios clave para prevenir lesiones
Además, tomarse un día de descanso a la semana, parar un ratito entre serie y serie, y recurrir a un especialista para que indique el mejor tipo de actividad son algunas de las recomendaciones más importantes a la hora de evitar el desarrollo de la tendinitis y otros procesos inflamatorios.
Cambiar la rutina de ejercicio, sobre todo cuando "se dio en la tecla" -es decir se encontró algo que da resultados y es placentero-, no es tarea fácil. Sin embargo, los especialistas sugieren que variar el tipo de actividad puede ser beneficioso a la hora de evitar lesiones producidas por la inflamación y el excesivo uso de alguna articulación.
"Por lo general las mujeres y los hombres tienden a hacer lo mismo una y otra vez, sin modificar la actividad o descansar lo suficiente. Así, crecen las posibilidades de tener una lesión por hacer demasiado ejercicio", sostuvo la responsable del informe, Geralyn Coopersmith, del Instituto de Entrenamiento Equinox
Dentro de un gimnasio es necesario variar de aparato y de actividad. "De hecho, tanto la tendinitis, como la bursitis y las fascitis están casi garantizadas si no se varía el entrenamiento", agregó Coopersmith.
Entonces, ¿cuál es la solución? En primer lugar es importante remarcar que aunque un método haya resultado efectivo y, por ejemplo, le haya permitido a la persona que lo utiliza bajar de peso, la clave de la cuestión no es el aparato o dispositivo utilizado a ese fin, sino el mero hecho de realizar ejercicio.
En otras palabras, lo que sirve es la actividad, no la forma en la que se haga. Justamente por eso, cuando se trata de "moverse" no existe una receta única e infalible sino que siempre los especialistas recomiendan que cada persona elija aquello que más placentero le resulte y opte por un deporte que le resulte divertido y atractivo. Así que: ¡a cambiar sin miedo!.
Por otro lado, es importante ir incorporando siempre nuevos elementos. Esto suele ser muy útil en el caso de los deportistas profesionales para los cuales es fundamental no sólo entrenar en función de aquella actividad de la que viven, sino también hacer otras cosas.
"La importancia de variar de rutina radica en la actividad para la cual cada personas se vaya a preparar. Si es para la vida cotidiana, ésta tiene que estar acorde a la rutina de trabajo que cada persona tenga. Si una mujer -por citar un ejemplo- trabaja mucho tiempo sentada frente a la computadora, es recomendable que realice actividades que manejen la mayor cantidad de músculos, a fin de distender y evitar contracturas. Al cabo de un tiempito, además, se pueden sumar ejercicios para tonificar. Esto es así, a un grupo muscular le sirve tener distensión pero también ganar tono", expuso al ser consultado por Pro-Salud News el doctor Ricardo Solari, jefe de Traumatología y Ortopedia del Hospital Rivadavia.
"Ahora, en el caso de los deportistas, hay que recurrir a actividades específicas del grupo muscular que más se utiliza; para luego complementar con uno de tonificación", añadió el especialista.
Además, para evitar la fatiga, la sobrecarga de las articulaciones y el "estrés" de los músculos es importante tomarse un tiempo de recuperación entre ejercicio y ejercicio, aunque también entre semana.
Esto enfatiza la relevancia de descansar entre serie y serie aunque también de un día para el otro, dejando incluso pasar uno sin realizar actividad, sobre todo cuando duele algo o en los casos en que se ha diagnosticado una lesión.
"El descanso y la hidratación son puntos fundamentales en los cuales es necesario hacer especial hincapié. Lo mismo ocurre con el precalentamiento previo y en enfriamiento posterior, otros dos momentos a los cuales hay que prestarle atención si lo que se busca es proteger a las articulaciones de posibles lesiones", concluyó el doctor Norberto Debbag, médico deportólogo, al ser consultado por Pro-Salud News.
Finalmente, al igual que con cualquier otro tratamiento que se lleva a cabo, es fundamental que sea un médico o un entrenador especializado el que indique cuáles son los mejores ejercicios según la circunstancia y la persona, de qué forma deben realizarse y con qué frecuencia.
Cambiar rutina de ejercicios clave para prevenir lesiones
viernes, 5 de marzo de 2010
Uña de gato para el reuma
En la medicina herbal actual, se emplea la uña de gato a lo largo del mundo para diferentes enfermedades, incluyendo desordenes inmunes, gastritis, ulceras, cáncer, artritis, reumatismo, desordenes reumáticos, neuralgias, inflamaciones crónicas de todo tipo, y enfermedades virales tales como el herpes zoster (shingles).
La uña de gato (U. tomentosa) es una larga y parra leñosa y su nombre deriva de las espinas con forma de gancho que crecen a lo largo de la parra y se asimilan a las uñas de un gato. Es nativa de la selva Amazónica y otras áreas tropicales de América del Sur y América Central.
Se usan tradicionalmente el ladrido interno y la raíz de la parra para hacer un té. A una parra similar, el Uncaria quaianensis le falta un compuesto potencialmente importante. Una variedad china, el Uncaria rhyncophylla tiene muchos compuestos similares.
¿Planta contra el cáncer?
Efectivamente se había comprobado en distintos casos, de que la Uña de Gato tiene la capacidad curativa en casos de cáncer. Investigaciones científicas en universidades de Europa y de los EEUU lograron confirmar las cualidades preventativas y curativas de esa planta abundante de la Selva Peruana en casos de cáncer y leucemia, cuyo nombre viene del aspecto espinoso de sus hojas. Efectivamente la raíz y la corteza de esta planta silvestre ya eran conocidas por algunas tribus de indígenas quienes la usaron con mucha frecuencia en sus curaciones. Los Campas, Ashaninkas y Amuechas someten la corteza a una cocción con agua, que después se puede tomar tanto frío como caliente. Los componentes de la corteza o de la raíz de Uña de Gato son altamente efectivos en la estimulación de la autodefensa del organismo humano, son anti-inflamatorios y en dosis mayor también anticonceptivos.
Igualmente en casos de SIDA (Aids, HIV) se han descubierto efectos curativos por el consumo de Uña de Gato. Estudios recientes han indicado cualidades simulares con la hoja de la Uña de Gato.
Las investigaciones, que comenzaron poco después de su 'descubrimiento' en los años 70, continúan con empeño y se encuentra con facilidad amplia información sobre esta planta selvática nativa que dio al mundo una esperanza en el combate de unos de los males más importantes de nuestros tiempos: el cáncer y los tumores.
¿Cuales son los Beneficios de la Uña de Gato?
Hoy en día se aprecia en todo el mundo debido a sus cualidades anti-inflamatorias, curativas y preventativas por la complejidad de los componentes de esta planta silvestre.
El Dr. Brent Davis, D.C., ha escrito diversos artículos sobre la uña de gato y se refiere a ella como el “abridor del camino” por su habilidad de limpiar todo el tracto intestinal y su efectividad de tratar desordenes estomacales e intestinales (como la enfermedad de Crohn, síndrome del intestino agujereado, ulceras, gastritis, diverticulitis, y otras enfermedades inflamatorias del intestino y estomago). El Dr. Julian Whitaker, M.D. reporta usar la uña de gato con efectos estimuladores de la inmunidad, para cáncer, prevenir derrames e infartos, reducir coágulos en la sangre y para diverticulitis y el síndrome del intestino irritable.
Los indígenas de la selva peruana, sobre todo la tribu de Ashaninka, han usado la uña de gato por siglos como una medicina. No atrajo la atención de investigadores hasta los años setenta. Los nativos usan la uña de gato para tratar las enfermedades inflamatorias como la artritis, para limpiar el tracto digestivo y para tratar el cáncer. También se ha usado para tratar la disentería, la recuperación del parto, y los desequilibrios de la hormona de mujeres.
La uña de gato contiene químicos llamados alcaloides oxindoles. Un investigador llamado Klaus Keplinger patentó algunos de éstos basados en la evidencia de su efecto sobre la función inmune. Sin embargo, una patente no es la misma cosa que una aprobación por la Administración de Comidas y Drogas (United States - Food & Drugs Administation). Keplinger ha usado la uña de gato para tratar a algunas personas con herpes o VIH.
Ha habido algunos estudios humanos pequeños incluso en personas con SIDA. Los resultados quedaron inconclusos. En un estudio, la uña de gato aceleró la curación de las personas con el virus de herpes simplex (que causa heridas bocales o herpes genitales) y con el virus de herpes zoster. Una compañía que hace una versión purificada de la uña de gato hizo este estudio. Ningún investigador independiente ha confirmado resultados similares.
En los estudios del laboratorio, la uña de gato normaliza algunas funciones del sistema inmune.
Las principales propiedades
Inmunoestimulante: como un inmuno-estimulante y terapia complementaria para el cáncer (para reducir efectos colaterales de la quimioterapia y protector celular)
Es útil en cáncer, sida, candidiasis sistémica, herpes varios y sarcoma de Kaposi.
Desintoxicante y resolutiva del tracto digestivo: como limpiador intestinal y anti-inflamatorio para Crohn's, colitis, diverticulitis, síndrome de intestino irritable (IBS), y otros problemas intestinales.
Útil cuando fallan los tratamientos convencionales en la enfermedad de Crohn, diverticulitis, colitis, hemorroides, fístulas, gastritis, úlceras, parásitos intestinales, alteraciones de la flora intestinal, goteo anal.
Antiinflamatoria: como un anti-inflamatorio para artritis (todo tipo) y dolores/tensión/presión muscular. Gracias a los glucósidos quinóvicos. Un 15% superior a la indometacina. Útil en artritis reumatoide, artritis diversas, bursitis, reumas, lupus y fibromialgias.
Tónico diario general (para tonificar, balancear, y fortificar todas las funciones del cuerpo)
Úlceras: para ulceras estomacales y colitis ulcerosa y como un preventivo de ulceras/ protector estomacal e intestinal)
Antirradicales libres: eficaz en procesos inflamatorios, cancerosos, estados febriles y en exposición a radiaciones ionizantes.
Antimutágena y citostática: acción debida a la isorincofilina. Inhibe las ADN polimerasas alfa. Las mitosis de células H,L se reducen, mientras que las de los fibroblastos normales no se alteran. útil en cáncer, in vivo, evitando las metástasis.
Antiviral: especialmente contra los ARN-virus encapsulados. Útil contra el virus del sida HIV, herpes genital y herpes zoster, resfriados, sinusitis, otitis, virus de la estomatitis vesicular, conjuntivitis.
Desintoxicante de toxinas ambientales: eficaz en fatiga crónica, depresión orgánica, acné.
Las Preguntas más comunes sobre la Uña de Gato
¿Porque las Personas con VIH usan la uña de gato?
Muchas personas con VIH se sienten atraídas por las hierbas que supuestamente fortalecen el sistema inmune. Sin embargo, todavía no se han documentado los beneficios de la uña de gato en humanos. También, es posible que la uña de gato pudiera estimular el sistema inmune de manera que lleva a la progresión de la enfermedad de VIH. Sin estudios controlados, no sabemos si tiene efectos buenos o malos.
Los vendedores de vitaminas y productos herbarios promueven la uña de gato como un tratamiento posible para una amplia gama de condiciones de salud. Algunos materiales promociónales lo llaman una "hierba milagrosa" y dicen que es más fuerte que muchos otros productos herbarios. Estas afirmaciones no son documentadas por la investigación de cuidado.
¿Como se usa?
El uso tradicional de la uña de gato era hacer un té del ladrido interno de la parra. Los herboristas ofrecen la uña de gato en cápsulas de ladrido seco pulverizado, como un extracto fluido para usar bajo la lengua, como bolsas de té y como ladrido y raíz de volumen para hacer té. Es difícil de saber la dosificación mejor. Además no hay ninguna manera de regularizar la concentración de los ingredientes activos de la uña de gato. Contiene por lo menos seis químicos que se supone que tienen los beneficios de salud.
¿Cuales son los efectos secundarios?
No hay ningún efecto secundario grabado del uso de la uña de gato. Sin embargo, se han tratado muy pocas personas con la uña de gato en los estudios científicos. Los productos de la uña de algún gato dicen que no deben usarse por las mujeres embarazadas, o por las personas con desórdenes inmunes como la esclerosis múltiple.
¿Como interactúa con otras terapias?
No hay ninguna interacción conocida entre la uña de gato y medicamentos u otras hierbas. Sin embargo, la mayoría de las interacciones entre las hierbas y los medicamentos no se ha estudiado. Informa a tu doctor si usas suplementos herbarios.
¿Como sabemos si funciona?
No sabemos si la uña de gato tiene cualquier efecto beneficioso para las personas con VIH. Ha habido varios estudios del laboratorio que muestran resultados prometedores.
En pocas palabras
Muchos de los estudios publicados desde finales de los años ‘70 y principios de los años ‘90 indicaron que toda la fracción de alcaloides oxindole, toda la corteza y/o extracto de la raíz, o seis alcaloides oxindole testeados individualmente, cuando es usado en cantidades relativamente pequeñas, aumenta la función inmune hasta por un 50%. Estos resultados del estudio fueron confirmados por investigadores canadienses en la universidad de Ottawa (1999) y por investigadores peruanos (1998), ambos trabajaron con el extracto completo de la corteza.
Los extractos registrados de la uña de gato han sido confeccionados desde 1999, y estudios clínicos, fundados por los elaboradores de estos extractos, han sido publicados mostrando que estos productos de uña de gato continúan proveyendo los mismos beneficios inmuno-estimulantes que han sido documentados por los últimos 20 años.
Acción Farmacológica
Seguridad y eficacia:
La uña de gato tiene una toxicidad baja. El jugo de los tallos y las raíces pudiera reforzar el sistema inmunológico. No debe darse a niños, a mujeres embarazadas ni a mujeres lactantes.
No usar antes o después de un transplante de órgano o medula ósea ya que levanta la función inmune. Puede también tener un leve efecto anti-coagulante.
Reacciones adversas:
Las dosis altas pueden causar diarrea, presión arterial baja, mareo y hematomas o sangrado de las encías.
La uña de gato pudiera interactuar con algunos medicamentos. Ejerza cautela cuando esté tomando lovastatina (Mecavor), cetoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), fexofenadina (Allegra) y triazolam (Halcion).
Principios Activos
Alcaloides oxindólicos: dihidrocorinanteína, isorincofilina, pteropodina, mitrafilina, rincofilina, especiofilina, hirsutina, isomitrafilina, N-óxido-isomitrafilina, N-óxido-dihidrocorinanteína, N-óxido-hirsutina, uncarina F, yohimbina; alcaloide indólico: 5-alfa-Carboxiestrictosidina
Heterósidos del ácido quinóvico.
Triterpenos.
Esteroides: beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol, colesterol.
Acidos ursólico y oleanólico.
Polifenoles y proantocianidinas.
Indicaciones
Popularmente se emplea para en tratamiento de las inflamaciones osteoarticulares (osteoartritis), cistitis, gastritis, úlceras gastroduodenales, diabetes, viriasis, alteraciones del ciclo menstrual, asma, convalecencia.
Con los conocimientos que en la actualidad disponemos de la droga, podemos considerarla indicada en: procesos inflamatorios osteoarticulares, coadyuvante en tratamientos quimioterápicos, depresión inmunológica, infecciones recurrentes.
Efectos Secundarios
Debido a su contenido en taninos y principios amargos, puede producir molestias gástricas a las personas con dispepsias hipersecretoras, lo que se puede prevenir administrándolo en forma de cápsulas, comprimidos entéricos o administrándolo postprandialmente en tisanas asociado a drogas demulcentes, como el malvavisco.
ADVERTENCIA: Una planta llamada "uña de gato" crece en el norte de México y en el sur de Texas. Esta planta, el Acacia gregii, no tiene ningún beneficio conocido para la salud y su ladrido puede ser venenoso. Hay dos especies principales de uña de gato usadas medicinalmente: Uncaria tomentosa y Uncaria guianensis
uña de gato reuma artritis
La uña de gato (U. tomentosa) es una larga y parra leñosa y su nombre deriva de las espinas con forma de gancho que crecen a lo largo de la parra y se asimilan a las uñas de un gato. Es nativa de la selva Amazónica y otras áreas tropicales de América del Sur y América Central.
Se usan tradicionalmente el ladrido interno y la raíz de la parra para hacer un té. A una parra similar, el Uncaria quaianensis le falta un compuesto potencialmente importante. Una variedad china, el Uncaria rhyncophylla tiene muchos compuestos similares.
¿Planta contra el cáncer?
Efectivamente se había comprobado en distintos casos, de que la Uña de Gato tiene la capacidad curativa en casos de cáncer. Investigaciones científicas en universidades de Europa y de los EEUU lograron confirmar las cualidades preventativas y curativas de esa planta abundante de la Selva Peruana en casos de cáncer y leucemia, cuyo nombre viene del aspecto espinoso de sus hojas. Efectivamente la raíz y la corteza de esta planta silvestre ya eran conocidas por algunas tribus de indígenas quienes la usaron con mucha frecuencia en sus curaciones. Los Campas, Ashaninkas y Amuechas someten la corteza a una cocción con agua, que después se puede tomar tanto frío como caliente. Los componentes de la corteza o de la raíz de Uña de Gato son altamente efectivos en la estimulación de la autodefensa del organismo humano, son anti-inflamatorios y en dosis mayor también anticonceptivos.
Igualmente en casos de SIDA (Aids, HIV) se han descubierto efectos curativos por el consumo de Uña de Gato. Estudios recientes han indicado cualidades simulares con la hoja de la Uña de Gato.
Las investigaciones, que comenzaron poco después de su 'descubrimiento' en los años 70, continúan con empeño y se encuentra con facilidad amplia información sobre esta planta selvática nativa que dio al mundo una esperanza en el combate de unos de los males más importantes de nuestros tiempos: el cáncer y los tumores.
¿Cuales son los Beneficios de la Uña de Gato?
Hoy en día se aprecia en todo el mundo debido a sus cualidades anti-inflamatorias, curativas y preventativas por la complejidad de los componentes de esta planta silvestre.
El Dr. Brent Davis, D.C., ha escrito diversos artículos sobre la uña de gato y se refiere a ella como el “abridor del camino” por su habilidad de limpiar todo el tracto intestinal y su efectividad de tratar desordenes estomacales e intestinales (como la enfermedad de Crohn, síndrome del intestino agujereado, ulceras, gastritis, diverticulitis, y otras enfermedades inflamatorias del intestino y estomago). El Dr. Julian Whitaker, M.D. reporta usar la uña de gato con efectos estimuladores de la inmunidad, para cáncer, prevenir derrames e infartos, reducir coágulos en la sangre y para diverticulitis y el síndrome del intestino irritable.
Los indígenas de la selva peruana, sobre todo la tribu de Ashaninka, han usado la uña de gato por siglos como una medicina. No atrajo la atención de investigadores hasta los años setenta. Los nativos usan la uña de gato para tratar las enfermedades inflamatorias como la artritis, para limpiar el tracto digestivo y para tratar el cáncer. También se ha usado para tratar la disentería, la recuperación del parto, y los desequilibrios de la hormona de mujeres.
La uña de gato contiene químicos llamados alcaloides oxindoles. Un investigador llamado Klaus Keplinger patentó algunos de éstos basados en la evidencia de su efecto sobre la función inmune. Sin embargo, una patente no es la misma cosa que una aprobación por la Administración de Comidas y Drogas (United States - Food & Drugs Administation). Keplinger ha usado la uña de gato para tratar a algunas personas con herpes o VIH.
Ha habido algunos estudios humanos pequeños incluso en personas con SIDA. Los resultados quedaron inconclusos. En un estudio, la uña de gato aceleró la curación de las personas con el virus de herpes simplex (que causa heridas bocales o herpes genitales) y con el virus de herpes zoster. Una compañía que hace una versión purificada de la uña de gato hizo este estudio. Ningún investigador independiente ha confirmado resultados similares.
En los estudios del laboratorio, la uña de gato normaliza algunas funciones del sistema inmune.
Las principales propiedades
Inmunoestimulante: como un inmuno-estimulante y terapia complementaria para el cáncer (para reducir efectos colaterales de la quimioterapia y protector celular)
Es útil en cáncer, sida, candidiasis sistémica, herpes varios y sarcoma de Kaposi.
Desintoxicante y resolutiva del tracto digestivo: como limpiador intestinal y anti-inflamatorio para Crohn's, colitis, diverticulitis, síndrome de intestino irritable (IBS), y otros problemas intestinales.
Útil cuando fallan los tratamientos convencionales en la enfermedad de Crohn, diverticulitis, colitis, hemorroides, fístulas, gastritis, úlceras, parásitos intestinales, alteraciones de la flora intestinal, goteo anal.
Antiinflamatoria: como un anti-inflamatorio para artritis (todo tipo) y dolores/tensión/presión muscular. Gracias a los glucósidos quinóvicos. Un 15% superior a la indometacina. Útil en artritis reumatoide, artritis diversas, bursitis, reumas, lupus y fibromialgias.
Tónico diario general (para tonificar, balancear, y fortificar todas las funciones del cuerpo)
Úlceras: para ulceras estomacales y colitis ulcerosa y como un preventivo de ulceras/ protector estomacal e intestinal)
Antirradicales libres: eficaz en procesos inflamatorios, cancerosos, estados febriles y en exposición a radiaciones ionizantes.
Antimutágena y citostática: acción debida a la isorincofilina. Inhibe las ADN polimerasas alfa. Las mitosis de células H,L se reducen, mientras que las de los fibroblastos normales no se alteran. útil en cáncer, in vivo, evitando las metástasis.
Antiviral: especialmente contra los ARN-virus encapsulados. Útil contra el virus del sida HIV, herpes genital y herpes zoster, resfriados, sinusitis, otitis, virus de la estomatitis vesicular, conjuntivitis.
Desintoxicante de toxinas ambientales: eficaz en fatiga crónica, depresión orgánica, acné.
Las Preguntas más comunes sobre la Uña de Gato
¿Porque las Personas con VIH usan la uña de gato?
Muchas personas con VIH se sienten atraídas por las hierbas que supuestamente fortalecen el sistema inmune. Sin embargo, todavía no se han documentado los beneficios de la uña de gato en humanos. También, es posible que la uña de gato pudiera estimular el sistema inmune de manera que lleva a la progresión de la enfermedad de VIH. Sin estudios controlados, no sabemos si tiene efectos buenos o malos.
Los vendedores de vitaminas y productos herbarios promueven la uña de gato como un tratamiento posible para una amplia gama de condiciones de salud. Algunos materiales promociónales lo llaman una "hierba milagrosa" y dicen que es más fuerte que muchos otros productos herbarios. Estas afirmaciones no son documentadas por la investigación de cuidado.
¿Como se usa?
El uso tradicional de la uña de gato era hacer un té del ladrido interno de la parra. Los herboristas ofrecen la uña de gato en cápsulas de ladrido seco pulverizado, como un extracto fluido para usar bajo la lengua, como bolsas de té y como ladrido y raíz de volumen para hacer té. Es difícil de saber la dosificación mejor. Además no hay ninguna manera de regularizar la concentración de los ingredientes activos de la uña de gato. Contiene por lo menos seis químicos que se supone que tienen los beneficios de salud.
¿Cuales son los efectos secundarios?
No hay ningún efecto secundario grabado del uso de la uña de gato. Sin embargo, se han tratado muy pocas personas con la uña de gato en los estudios científicos. Los productos de la uña de algún gato dicen que no deben usarse por las mujeres embarazadas, o por las personas con desórdenes inmunes como la esclerosis múltiple.
¿Como interactúa con otras terapias?
No hay ninguna interacción conocida entre la uña de gato y medicamentos u otras hierbas. Sin embargo, la mayoría de las interacciones entre las hierbas y los medicamentos no se ha estudiado. Informa a tu doctor si usas suplementos herbarios.
¿Como sabemos si funciona?
No sabemos si la uña de gato tiene cualquier efecto beneficioso para las personas con VIH. Ha habido varios estudios del laboratorio que muestran resultados prometedores.
En pocas palabras
Muchos de los estudios publicados desde finales de los años ‘70 y principios de los años ‘90 indicaron que toda la fracción de alcaloides oxindole, toda la corteza y/o extracto de la raíz, o seis alcaloides oxindole testeados individualmente, cuando es usado en cantidades relativamente pequeñas, aumenta la función inmune hasta por un 50%. Estos resultados del estudio fueron confirmados por investigadores canadienses en la universidad de Ottawa (1999) y por investigadores peruanos (1998), ambos trabajaron con el extracto completo de la corteza.
Los extractos registrados de la uña de gato han sido confeccionados desde 1999, y estudios clínicos, fundados por los elaboradores de estos extractos, han sido publicados mostrando que estos productos de uña de gato continúan proveyendo los mismos beneficios inmuno-estimulantes que han sido documentados por los últimos 20 años.
Acción Farmacológica
Seguridad y eficacia:
La uña de gato tiene una toxicidad baja. El jugo de los tallos y las raíces pudiera reforzar el sistema inmunológico. No debe darse a niños, a mujeres embarazadas ni a mujeres lactantes.
No usar antes o después de un transplante de órgano o medula ósea ya que levanta la función inmune. Puede también tener un leve efecto anti-coagulante.
Reacciones adversas:
Las dosis altas pueden causar diarrea, presión arterial baja, mareo y hematomas o sangrado de las encías.
La uña de gato pudiera interactuar con algunos medicamentos. Ejerza cautela cuando esté tomando lovastatina (Mecavor), cetoconazol (Nizoral), itraconazol (Sporanox), fexofenadina (Allegra) y triazolam (Halcion).
Principios Activos
Alcaloides oxindólicos: dihidrocorinanteína, isorincofilina, pteropodina, mitrafilina, rincofilina, especiofilina, hirsutina, isomitrafilina, N-óxido-isomitrafilina, N-óxido-dihidrocorinanteína, N-óxido-hirsutina, uncarina F, yohimbina; alcaloide indólico: 5-alfa-Carboxiestrictosidina
Heterósidos del ácido quinóvico.
Triterpenos.
Esteroides: beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol, colesterol.
Acidos ursólico y oleanólico.
Polifenoles y proantocianidinas.
Indicaciones
Popularmente se emplea para en tratamiento de las inflamaciones osteoarticulares (osteoartritis), cistitis, gastritis, úlceras gastroduodenales, diabetes, viriasis, alteraciones del ciclo menstrual, asma, convalecencia.
Con los conocimientos que en la actualidad disponemos de la droga, podemos considerarla indicada en: procesos inflamatorios osteoarticulares, coadyuvante en tratamientos quimioterápicos, depresión inmunológica, infecciones recurrentes.
Efectos Secundarios
Debido a su contenido en taninos y principios amargos, puede producir molestias gástricas a las personas con dispepsias hipersecretoras, lo que se puede prevenir administrándolo en forma de cápsulas, comprimidos entéricos o administrándolo postprandialmente en tisanas asociado a drogas demulcentes, como el malvavisco.
ADVERTENCIA: Una planta llamada "uña de gato" crece en el norte de México y en el sur de Texas. Esta planta, el Acacia gregii, no tiene ningún beneficio conocido para la salud y su ladrido puede ser venenoso. Hay dos especies principales de uña de gato usadas medicinalmente: Uncaria tomentosa y Uncaria guianensis
uña de gato reuma artritis
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